Efek Tidur Miring ke Kiri Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!

Kuambil.com - Berbicara tentang tidur, semua makhluk bernyawa di planet ini pasti pernah tidur, tak terkecuali manusia.


Tidur adalah `keistimewaan` yang diberikan Allah SWT kepada ciptaan-Nya agar bisa bertahan hidup. 

Tanpa tidur, manusia dan makhluk lainnya akan sulit beraktivitas karena kelelahan dan kekurangan energi.

Meski terlihat sepele, manusia harus tetap memperhatikan kualitas tidur.  Sebuah penelitian menyebut 70 juta orang menderita gangguan tidur. Data itu baru di Amerika saja.

Posisi saat tidur diketahui memiliki dampak pada kualitas tidur dan kesehatan seseorang.

Dari beraga posisi tidur, posisi miring ke kiri diyakini memiliki manfaat kesehatan paling banyak dibandingkan saat tidur miring ke kanan.

Tidur miring ke kiri akan membantu mengurangi gejala asam lambung naik atau lebih dikenal sebagai Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), terutama setelah makan makanan pedas atau asam.

 Tidur Miring ke Kiri

Namun bagaimana bisa tidur miring ke kiri akan mengatasi gejala asam lambung naik? Bersambung>>>Baca Dihalaman 2 DISINI
Loading...

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Efek Tidur Miring ke Kiri Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!"

Post a Comment